Merhabalarrr!!
Uzunca bir aradan sonra bir merhaba demek için oturdum bilgisayarın önüne.. Bu "blog" arkadaşlığı ne güzelmiş!! sevgili hülya (çay saati) sağolsun merak etmiş neredeyim diye. Valla arkadaşlar bende bir yorgunluk hali var sormayın.. Kiloları da aldım (10-15 kilo vermem lazım) yerimden kıpırdayacak halim yok... İnşallah önümüzdeki günlerde bol hareket ve dengeli bir beslenme rejimiyle eski formuma kavuşurum. Bu arada da bu konuda tavsyelerinizi de duymak isterim. Zira ben sürekli kilo verip alan biri oldum son yıllarda "yoyo effect :("diyorlarmış buna..
5 yorum:
Merhaba sevgili Kekik,
senden haber aldigima cok sevindim ,insaallah kisa zamanda Bahar yorgunlugunuda atlatirsin,burdaki doktorlar bu aylarda bol bol vitamin takviyesini öneriyorlar ve bu aylarda burdaki Eczacilar Detoks amacli saf meyva sularini fiyatta biraz indirim yaparak tanitima geciyorlar,detoksun amaci vucudun karbonhidrattan ve zararli organik maddelerden arindirilmasi ve kendini tekrar iyi hissetmesini saglamak,almanca bir cok link önerebilirdim fakat ingilizce olarak suan bildigim bir site yok maalesef,
bu yöntemin,iyi yani hem kisa sürede kilo veriliyor hem de bu zaman zarfinda tekrar bilincli yemek aliskanligi hatirlaniliyor,enerji dolu hissediliyor,ben her bahar 2-4 gün yapmaya calisirim.Bendeki kitapta 5 günlük programi var,eger istersen ayrintili mail yollayabilirim,
Paylasimlarinin hep devam etmesi dilegiyle..
Sevgiler
Hülya
Ben kan grubuna göre diyet yaptim ve 15 kg zayifladim .Arkadaslarimda benim tavsiyem üzerine onlarda kan grubu diyetiyle zayifladi ,tavsiye ederim ..........!!!!!
Merhabalar sitenizi yeni buldum. Benimde kilolarımla başım dertte. Doğumdan sonra aldığım kiloları veremedim benimde kilo vermem lazım. Yapabileceğim beni aç bırakmayacak bir diyet bulursam bende kilo vermek istiyorum
Sevgiler
Ebru
www.ebrununyemekleri.azbuz.com
Arkadaşlar,
sanırım herkesin derdi kilo vermek:( Ben hâlâ veremedim maalesef... Ama yılmak yok!!
Yorum Gönder